¿Cómo preparar la casa para la llegada del bebe?

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Existen pocas preocupaciones mayores para unos padres que tener todo listo ante la llegada inminente de un nuevo miembro de la familia. El nacimiento de un bebé, especialmente en el caso de los primerizos, supone meses de preparaciones y cuidados, que al margen de los preparativos clásicos para el niño, como ropa y decoración, deben incluir ciertas medida de seguridad, para … [Read more...]

Una buena nutrición para tus hijos

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Todos sabemos la importancia de alimentar bien a los chicos: “que coman bien, que están en crecimiento”. Es necesario una buena alimentación para un adecuado rendimiento escolar. Pero, ¿Qué significa que coman bien? “Qué coman de todo”. “Qué aprovechen de comer todo lo que quieran ahora que son niños ya que de grandes no podrán porque alguna enfermedad se lo impedirá”. “Los … [Read more...]

La influencia de la publicidad de ‘comida chatarra’ en los niños

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Los medios de comunicación, principalmente la televisión, son considerados uno de los principales causantes del incremento de la obesidad en el mundo, principalmente por tres razones: porque nos conlleva al sedentarismo, nos provoca consumir snacks ricos en azúcares y grasas, y porque nos exponemos a una gran cantidad de publicidad de alimentos no saludables. Esta última razón … [Read more...]

El sueño en el niño

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El reposo completo que se da en el sueño se acompaña no solamente de un cese de actividades que demandan energía o consumen determinadas porciones de masa corporal sino de cambios en el metabolismo por los cuales el organismo aumenta la construcción de tejidos de reserva y acumula energía para impulsar diferentes actividades durante la vigilia. Este proceso indispensable para … [Read more...]

Refrigerios para el Verano

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Llegó el verano y si bien los chicos están de vacaciones siempre hay talleres o alguna actividad donde deban llevar un refrigerio. Los niños están en mucha actividad que asociado al calor lleva a una gran pérdida de líquidos por eso es importante un buena hidratación, los líquidos constituirán la parte más importante de los refrigerios de verano. … [Read more...]

¿Que son los hábitos alimenticios?

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¿Qué son los hábitos alimenticios? ¿Cómo y a que edad se forman? ¿Cómo puedo crear hábitos alimenticios saludables en mi hijo? ¿Es posible enseñar a comer saludable a un bebe? Son muchos factores que condicionan la alimentación de los seres humanos, entre ellos el entorno familiar, el clima, el tipo de sociedad, la cultura, la religión, etc. Los hábitos alimenticios se … [Read more...]

El gen ahorrador y la obesidad

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En el transcurso de la historia del hombre se han encontrado hechos, figuras arqueologicas, pictogramas, que nos han demostrado la evolución de la especie humana, desde su etapas más primitivas hasta la actual, pero seguimos teniendo nuestra misma estructura digestiva, lo que ha cambiado es nuestro tamaño del cerebro, la cual nos indica que ha habido un cambio en nuestra área … [Read more...]