Genética vs Hábitos……… ¿Quién puede más?

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Durante siglos se han escuchado frases como: “Si el papá es un enano, déjalo que no va a crecer más de eso” o “Mira bien a tu suegra, que igual de gorda será tu mujer”. Es cierto que los hijos son el reflejo  de los padres, pero ¿estamos condenados a cargar con todos sus defectos o enfermedades? ¿Se puede hacer algo para luchar contra la genética? ¿Qué mi padre mida 1.57 m … [Read more...]

La quinua y la enfermedad celíaca

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La quinua es un grano andino ancestral y diverso, es considerado un pseudo cereal.  Tiene su origen en el altiplano peruano y boliviano, pero su cultivo es posible en zonas a nivel del mar y hasta los cuatro mil metros de altura. Tanto los climas secos o lluviosos permiten que sus diferentes variedades pueden desarrollarse en climas secos o lluviosos. … [Read more...]

Intolerancia a la Lactosa en niños

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¿Qué es la Lactosa? Es el nombre del azúcar que se encuentra en la leche. Entre sus funciones, además de aportar energía, facilita la absorción de calcio y el desarrollo de una flora intestinal grampositiva (bifidobacterias) tras su fermentación, que impide el crecimiento de gérmenes patógenos. Para poder digerirla el intestino delgado contiene una enzima llamada LACTASA. … [Read more...]

Lo que come mi hijo….. ¿Afecta su rendimiento escolar?

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La desnutrición afecta radicalmente el rendimiento escolar de los niños. El haber nacido con bajo peso, haber padecido anemia por deficiencia de hierro, o deficiencia de zinc, pueden significar un costo de hasta 15 puntos en el Coeficiente Intelectual teórico, y varios centímetros menos de estatura. Un niño de baja talla social tiene hasta veinte veces más riesgo de repetir … [Read more...]

¿Cómo influye la televisión en lo que comen nuestros hijos?

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Cómo le explicas a tu hijo que el producto que vio en la televisión durante la emisión de su programa infantil favorito, el que presentan muy bien animado y con sus personajes favoritos, no produce ninguna explosión de sabor, ni le dará poderes mágicos, ni lo hará volar, y que además no es más que demasiada azúcar junta y colorantes en cantidades industriales. … [Read more...]

¿Cómo prevenir la obesidad infantil?

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La obesidad infantil está considerada en la actualidad como una de las más preocupantes epidemias de este siglo. Si sabemos que la comida chatarra y la falta de ejercicios son nocivas para los niños entonces ¿por qué tocar nuevamente el tema?, la respuesta es sencilla y se demuestra en cifras: porque la situación no mejora y se incrementa cada día más a tal punto que … [Read more...]

Ideas para Estimular a tu bebé de 6 meses a 1 año

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  A partir del sexto mes vas a observar logros increíbles en tu hijo. Así como el aprendizaje de la coordinación ojo-mano durante el primer semestre de tu bebe, es lo más difícil de esta etapa, el aprender a gatear o a caminar lo será durante este segundo semestre. Aquí te damos algunas actividades para que las realices con él, recuerda que los bebes  aprenden por … [Read more...]

La publicidad engañosa tras la “comida chatarra”

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Los niños aprenden observando e imitando y lo mismo sucede con los hábitos alimenticios. Ellos se alimentarán de los que se les muestra en casa y en el colegio. Si se le adiciona la agresiva publicidad de la comida chatarra en la actualidad, como el de las llamadas “cajitas felices” y los regalos que estas ofrecen, el niño terminará recibiendo alimentos ricos en grasas … [Read more...]